InBody-mittaus

Kehonkoostumusanalyysi

Maanantaina 5.11.2024 klo 13.00–17.30

Analyysin avulla saat selville kehosi koostumuksen mm. lihasmassan, lihastasapainon, rasvamassan, sisäelinrasvan, nestetasapainon ja fitness-indexin osalta. Voit myös halutessasi saada henkilökohtaista palautetta tuloksista.

Mittausta ei voi tehdä, jos olet raskaana, sinulla on sydämentahdistin tai jos jalkasi tai kätesi on amputoitu. Mittaus tehdään mieluiten vähintään 2 tuntia aterian jälkeen. 

Pixnen urheilumaja
Pixnen urheilualue, Urheilutie 2.

Hinta: 10 €/henkilö.

Ilmoittaudu tässä (ruotsiksi)​​​​​​ viimeistään 29.10.2024.

Ilmoittautuessasi valitset, mihin aikaan sinulle sopisi tulla, voit valita useita vaihtoehtoja. (Luettelosta puuttuvat ajat ovat täynnä.) Saat sitten myöhemmin tarkan kellonajan, ajat annetaan 5 minuutin välein. Varsinainen mittaus kestää vain muutaman minuutin. Jos haluat, käymme mittauksen jälkeen tuloksiasi yhdessä läpi. Varaa tätä varten itsellesi hieman enemmän aikaa. 

Lisätietoja antaa nuoriso- ja urheilukoordinaattorin Kristoffer Nykopp puh. 040 669 8256.

Inbody-mittaukseen valmistautuminen:

• Mittausta ei voi tehdä, jos olet raskaana, sinulla on sydämentahdistin tai jos jalkasi tai kätesi on amputoitu.
• Pue päällesi kevyt vaatetus, jotta painosi saadaan oikein.
• Mittaus tehdään avojaloin laitteessa seisten pitäen laitteen kahvoista kiinni parin minuutin ajan.
• Mittaus tehdään mieluiten tyhjällä vatsalla, vähintään kaksi tuntia syömisen jälkeen.
• Käy ennen mittausta vessassa ja seiso ennen mittausta vähintään 5 minuuttia.
• Vältä liikuntaa tai saunomista ennen mittausta.
• Seurantamittaukset olisi hyvä tehdä samanlaisissa olosuhteissa kuin aiemmat mittaukset.
• Mittaustulos voi olla virheellinen, jos käytät nesteenpoistolääkkeitä, sinulla on kuukautiset tai paljon turvotusta tai metalli-implantti.