BaNaMa är träning för alla mammor.
Vi fokuserar på att stärka upp våra magmuskler och resten av kroppen efter en graviditet och förlossning. Du behöver en dator/surfplatta, matta, en dyna och en vikt (bebis, hantel eller fylld vattenflaska).
Vi tränar hemifrån via Teams och du får länken skickad till dig när du anmält dig via formuläret.
Vi tränar 8 gånger kl.13.00-13.45.