Välkommen med på BaNaMa

BaNaMa är träning för alla mammor.

Vi fokuserar på att stärka upp våra magmuskler och resten av kroppen efter en graviditet och förlossning. Du behöver en dator/surfplatta, matta och en dyna och en vikt (bebis, hantel eller fylld vattenflaska).

Vi tränar hemifrån via Teams och länken får du efter att du anmält dig genom att fylla i formuläret längst ner på sidan. 

Vi tränar 8 gånger på torsdagar kl.13.00-13.45. Det går bra att endast delta de gånger som passar dig.

Träningen är gratis. 

Oktober

06.10
BaNaMa
13.10
BaNaMa
27.10
BaNaMa

November

03.11
BaNaMa
10.11
BaNaMa
17.11
BaNaMa